PRATIQUE O DESAPEGO NA SUA CASA

Sevocê vem acumulando em sua residência objetos que não utiliza mais ou que trazem lembranças dolorosas, experimente colocar em 

prática uma técnica simples, chamada "destralhamento". Esse processo ajuda a limpar a casa, a mente e as emoções. Faça-o com bastante cuidado, alegria, desapego e, principalmente, rapidez. É muito importante que o processo seja realizado o mais rápido possível. Estabelecer um prazo para que isso seja feito, nos ajuda a focar e fazer acontecer.

Livre-se de objetos inutilizados e mantenha o lar e emoções em ordem

Entenda abaixo como é possível aplicar o "destralhamento" nos ambientes.

• 1Escolha um canto da casa para arrumar. Pode ser o guarda-roupa, o closet ou um quartinho de bagunças.
• 2Retire tudo de dentro desse lugar. Se isso não for possível, separe os objetos em partes menores. Por exemplo: escolha uma gaveta e retire tudo dela, depois passe para a próxima.
• 3Olhe para cada objeto e pergunte: "eu uso isso?". Se a resposta for "sim", mantenha o objeto. Mas se a resposta for "não" (isso vale para objetos que você não usa há muito tempo ou quando há a perspectiva de um uso futuro, mas que nunca chega), então proceda para a segunda pergunta: "eu amo isso?". Se a resposta for "sim", de verdade, mantenha o objeto. Se for não, ou seja, se você não o usa há mais de um ano ou sabe que não vai utilizá-lo é hora de descarta-lo, sem piedade. Você pode jogar no lixo, dar para outras pessoas, vender ou emprestar, desde que este processo ocorra dentro de três dias.
• 4Prepare o lugar onde colocará as coisas que você realmente usa ou ama.
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  A ideia é reacomodar os objetos que você utiliza. Para objetos amados, mas sem uso (como objetos de parentes que já se foram, ou dados por alguém que amamos muito) devemos ter uma caixa e fechá-la com um laço colorido, que simboliza o amor e o sentimento que ali existem.

Na medida em que vai "destralhando" fisicamente, aproveite para deixar para trás:

• A pessoa que você não quer ser.
• A sensação de ser inadequado no mundo.
• A ideia de que você está sempre certo e o restante das pessoas está errado.
• A necessidade de agradar a todos.
• O pessimismo.
• Os hábitos do passado.
• O hábito de ficar esperando a hora certa para começar as coisas.

Autor: Allan Lopes